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[學校機構] 洞察自我,永不滿足|這些年幸福心理學教我們的事

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發表于 2020-11-9 15:18:45 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
本帖最后由 學在龍巖 于 2020-11-9 15:23 編輯

生命的成長和豐盛是一個螺旋上升、由內而外的修煉過程,是一場內在需求不斷認識和充實的旅程。

我們都經歷過站在十字路口,對未來茫然若失的感覺,因為在童年時期,我們就已經學會熟練地深藏自己的感情、需求和記憶。
原生家庭給了我們最初的世界觀,也限制了我們的幸福觀。

有的人很幸運,活在一個相對開放而又獨立的家庭氛圍中;而有的人因為父母本身對幸福的定義就很模糊,導致自己也處在苦苦追求的人生路上。



周末在書店看到一幕。
一位媽媽陪著孩子在書店,孩子坐在墻角翻看漫畫,媽媽抹著眼淚對著一本童書反復摩挲。
走進前去,看到她拿的是一本老版本的《小布頭奇遇記》。
雖然不知道這位媽媽的心路歷程,但是不難看出,我們這代人確實愛懷舊。這代人,對幸福的追求和理解更顯得壓抑和深刻。
有人說,幸福感是衡量人生的唯一標準,是所有目標的最終目標。而這個目標,難倒了許多人。



“在我成長的歷程里,我生活的唯一目標就是:讓父母為我驕傲。當我走出校園,進入工作環境中,我依然想要父母為我驕傲,卻因為巨大的壓力讓自己陷入了焦慮和迷茫中!
這些話,來自一位“打工人”的內心世界。
我們總在人生路追逐幸福,努力學習,努力工作,努力賺錢,努力成為別人眼中的“成功人”,卻在不斷地奔跑中忘記了還有自己存在。
漸漸地,周圍有人升官發財了,有人獲得了他人難以企及的榮譽,有人的家庭幸福美滿,有人帶著“自我”出門旅行......慢慢的內心愈發感到不平衡,覺得自己越來越不幸,開始責怪家庭沒有給我們更大的空間,沒有給我們更多的自由。
但事實上,幸福從來都沒有遠離我們,因為它始終默默在我們身邊不遠處守望。

雖然我們的生活壓力很大,也總有忙不完的工作,但并非所有人都忘記還有一個“自己”。
有的人開始嘗試對照內心,把未曾擁有的體驗照進了現實,重新回望這些年走過的人生。
就像《四個春天》里的導演說過:如果我是一個想要滿足父母愿望,成為他們期待的人的話,恐怕我不會去拍電影,也不會真正成為“自己”。



幸福源于不斷尋找,源于一切來自內心的動力。

當我們學會傾向于專注時,就會擴大的認知與見地。
當我們懂得觀察周遭一切的人與事物時,就會感受到原本未曾注意的東西。
當我們學著向挫折表達寬松,代表我們對未來人生將會豁達。
當我們對父母愛人表達愛意,那么,余生將會獲得源源不斷的幸福感。
就像塞利格曼在《活出最樂觀的自己》中所說:樂觀的人能在逆境中更好地成長,也更容易走上一條絕妙無比的成功之路!

讓我們多一點“貪心”,永遠保持“不滿足感”,勇敢向生活多要一些幸福。

12月11日--13日,歡迎來到陽光心晴&秋文心理【幸福心理學】成長班,這里無法給你人生的終極答案,不能讓你立即擺脫生活的困境,但我們可以幫你:
▪ 察覺內心痛苦的根源,與過去揮手和解;
▪ 理順人際關系背后的原理,增加處理關系策略;
▪ 重新認識自己,了解自己,找回真我,輕松面對未來;
▪ 去尋找人生的意義,成為更好的自己。
讓我們一起努力,與情緒共舞,成為更好的自己,去擁有獲得幸福的能力,去擁抱更為燦爛的人生。
什么是NLP?
NLP是神經語言程序學 (Neuro-Linguistic Programming) 的英文縮寫。在香港,也有意譯為身心語法程式學的。N (Neuro) 指的是神經,包括大腦和思維過程。L (Linguistic) 是指語言,P (Programming) 是指程序,可以透過更新軟件而改變信念系統等。
NLP心理實操技能稱之為“身心靈”成長,每一個人都有一個運作系統,如何了解自己?我是誰?比方說:知彼知己,首先需要了解自己,才能做到更好的知彼。
NLP心理實操技能讓你了解自己是怎么運作的,你的內在心靈空間是如何,你與自己的關系,與他人的關系,以及系統法則與世界的關系。通過系統的學習和專業的督導讓您體驗到知識,運用知識,活出知識,走自己幸福的卓越人生。
課程特色
■ 課程通俗易懂,不會涉及太多專業術語,有無心理學背景都可學習;
■ 把焦點放在“解決”而不是“問題”上;
■ 包含大量實用技巧,從不同角度尋求解決問題的方法;
■ 理論與實踐結合,每天兩個小時助教老師帶領,充分掌握技巧;
■ 導師講授與演示相結合,讓學員對每個技巧有立體認識;
■ 是一門系統的學問,讓每位學員都有充分提升的機會;
■ 是一個安全的空間,讓你結交一生的朋友。
課程價值
1.實用的咨詢理念
2.卓越的咨詢模式
3.獨立的咨詢能力
4.專業的咨詢圈子
5.終身的心靈顧問
導師介紹
心雅
■ 企業教練  私人教練
■ NLP智慧父母、親密關系導師
■ 亞洲應用心理學研究院認證導師
■ 亞洲教練技術協會認證職業教練
■ 家族系統排列導師
課程安排
【主辦單位】龍巖市新羅區陽光心晴心理咨詢有限公司
【課程導師】心雅
【課程時間】2020年12月11日-13日
【課程價格】課程公開價:1980元/3天 僅收980元行政費
【課程地址】龍巖市新羅區萬華皇冠酒店7樓(太古廣場對面)
【課程聯系】樹金:18159866886     
麗君:18039869383
【課前問卷】
掃碼進行問卷填寫
溫馨提示
▪ 課程期間維持場域安靜,請將手機關機或調至靜音,保持安靜。
▪ 全程參與,用愛陪伴。
這是一次重要的選擇,選擇直面自己
這是一次重要的允許,允許開放體驗
這是一次對自我的探索,一場對生命的發問
這是一次放下,與真實的自我連接,從此萬般自在……
這一切,只因為你值得過更好的生活。

我們一直走在傳播愛的路上,我們一直用心支持、用愛陪伴,每一個走進課程的學員,希望每個人帶著希望來,帶著溫暖和愛回家~
傳遞正能量,分享人生智慧,讓世間多一些愛,陽光心晴&秋文心理感謝您的參與。




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